DOULA

 

De zwangerschap en geboorte zijn levensprocessen die prachtig en intens zijn en die aandacht nodig hebben. Een doulabegeleiding van IBOE helpt je om een diep begrip te krijgen van wat er in je lijf en leven gebeurt, om zo ruimte te maken voor een geboorte waar je naar uit kunt kijken. We zullen in de loop van de weken regelmatig contact hebben en elkaar drie of meerdere keren treffen om de geboorte zo goed mogelijk voor te bereiden: 

  • wat gebeurt er in je lichaam tijdens de geboorte

  • welke keuzes zijn er te maken en wat past bij je? 

  • welke oefeningen helpen je lichaam openen ​?

  • wat moet er in je beval- en kraamplan staan? 

  • welke angsten en trauma's spelen een rol? 

  • wat is de rol van de geboortepartner

  • Hoe kan ik jou het best begeleiden? 

  • wat is pijn en wat kun je doen?

In een basistraject worden alle bovenstaande onderwerpen aangestipt. In de uitgebreidere doula trajecten kunnen we dieper ingaan op verwachtingen en voorkeuren, besteden we meer aandacht aan oefeningen, houdingen en de rol van de partner en is er ruimte voor een lichaamsbehandeling. Heb je al eens 

Hoe ziet een doulatraject er uit? 

 

Kennismaking in het vrijblijvende intake-gesprek tasten we voornamelijk af of we bij elkaar passen: het is belangrijk dat je je tijdens  de geboorte volledig aan mij over durft te geven. 

Zwangerschap je kiest een standaard of uitgebreider pakket en we zien elkaar enkele of meerdere keren om je voor te bereiden op de geboorte. Onderaan de pagina een inkijkje in de sessies

Geboorte vanaf 37 weken sta ik 24/7 op wacht om binnen 1,5 uur bij jullie geboorte te zijn. Ik kom wanneer jullie dat fijn vinden en blijf totdat het kindje drinkt en de rust in de kamer is weergekeerd. 

Kraamtijd  we hebben elkaaar op een bijzonder niveau leren kennen tijdens zwangerschap en geboorte en dit sluit ik graag mooi af. Afhankelijk van het doulapakket zien wij elkaar na de geboorte een of meerdere keren. 

 

Wat kan een doula mij bieden?

DOULA PAKKETTEN

DOULA PAKKET

intake gesprek

3 basis sessies van 3 uur*

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding

kraambezoek

E1450

DOULA PLUS PAKKET

intake gesprek

3 basis sessies van 3 uur*

1 aanvullende sessie van 2 uur*

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding

kraambezoek

een buikbindsessie

een draagconsult

E1750

DOULA COMPLEET

 PAKKET

intake gesprek 

3 basis sessies van 3 uur*

3 aanvullende sessies van 2 uur

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding 

kraambezoek

een buikbindsessie

een draagconsult

een sluitceremonie

een geboorteverhaal

drie maanden digitale nazorg

E2350

 

SESSIES

Kies je voor het basispakket, dan liggen de sessies vast: we bespreken wat er gebeurt tijdens de geboorte, gaan in op alle keuzes die je kunt maken, schrijven een bevalplan en gaan in op houdingen en technieken die je kunt inzetten tijdens de geboorte. Bij een tweede geboorte of veel geboorte kennis is er in het basispakket meer ruimte voor persoonlijke invulling. 

 

 Kies je voor een groter pakket, dan is er aandacht voor aanvullende zorg: dieper duiken in angst en pijn, ontspanningsoefeningen, verbinding maken met je ongeboren kind, voorbereiden op de eerste weken, een behandeling of sluitceremonie. 

Sessies en behandelingen kunnen ook los geboekt worden:

losse sessie 90 minuten | 100 euro

behandelingen vind je hier

BASISSESSIE 1: GEBOORTEFASES

In deze eerste van de basissessies gaan we in op de geboortefases en de zwangerschap. 

Wat gebeurt er tijdens de geboorte in je hoofd, je hormoonstelsel en je lijf? 

Hoe creëer je de optimale omstandigheden om dit proces soepel te laten ontvouwen? 

Hoe bereid je je tijdens de zwangerschap hierop voor? We besteden aandacht aan je lijf, je bekken, je gedachtes, je kennis en je hart.  

© 2016 Jet van Groningen

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon