DOULA

​

​

De zwangerschap en geboorte zijn levensprocessen die prachtig en intens zijn en die aandacht nodig hebben. Een doulabegeleiding van IBOE helpt je om een diep begrip te krijgen van wat er in je lijf en leven gebeurt, om zo ruimte te maken voor een geboorte waar je naar uit kunt kijken. We zullen in de loop van de weken regelmatig contact hebben en elkaar drie of meerdere keren treffen om de geboorte zo goed mogelijk voor te bereiden: 

​

• wat gebeurt er in je lichaam tijdens de geboorte​

• welke keuzes zijn er te maken en wat past bij je? 

• welke oefeningen helpen je lichaam openen ​?

• wat moet er in je beval- en kraamplan staan? 

• welke angsten en trauma's spelen een rol? 

• wat is de rol van de geboortepartner? 

• Hoe kan ik jou het best begeleiden? 

• wat is pijn en wat kun je doen?

​

In een basistraject worden alle bovenstaande onderwerpen aangestipt. In de uitgebreidere doula trajecten kunnen we dieper ingaan op verwachtingen & voorkeuren, oefeningen & houdingen, de rol van de partner, de eerste weken met een klein kindje en is er ruimte voor een behandeling. 

​

Hoe ziet een doulatraject er uit? 

KENNISMAKING

In het vrijblijvende intake-gesprek tasten we voornamelijk af of we bij elkaar passen: het is belangrijk dat je je tijdens  de geboorte volledig aan mij over durft te geven. 

​

ZWANGERSCHAP

Je kiest een standaard of uitgebreider pakket en we zien elkaar enkele of meerdere keren om je voor te bereiden op de geboorte. Onderaan de pagina een inkijkje in de sessies. 

​

GEBOORTE

Vanaf 37 weken sta ik 24/7 op wacht om binnen 1,5 uur bij jullie geboorte te zijn. Ik kom wanneer jullie dat fijn vinden en blijf totdat het kindje drinkt en de rust in de kamer is weergekeerd.

KRAAMTIJD

We hebben elkaaar op een bijzonder niveau leren kennen tijdens zwangerschap en geboorte en dit sluit ik graag mooi af. Afhankelijk van het doulapakket zien wij elkaar na de geboorte een of meerdere keren. 

​

​

​

​

Wat kan een doula mij bieden?