LET OP! wegens mijn kraamverlof ben ik tijdelijk gesloten. Doulatrajecten

zijn weer te boeken vanaf een uitgerekende datum vanaf september 2022. 

DOULA

 

Een doula is een vertrouwenspersoon, een vraagbaak en een begeleider tijdens de zwangerschap en de geboorte. ln de zwangerschap maak ik jou (barende of partner) vertrouwd met alles rondom de geboorte en leer ik je wensen kennen. We bespreken angsten, onzekerheden en voorkeuren. Gedurende de geboorte ben ik een vertrouwd gezicht en zal ik me inzetten om jouw belangen te behartigen.  

In een basistraject zien we elkaar driemaal en stippen we de grondslag van alle onderstaande onderwerpen aan. In een uitgebreider traject zien we elkaar vaker, gaan we dieper in gesprek en is er ruimte voor een behandeling en het bespreken van de kraamtijd. 

  • wat gebeurt er in je lichaam tijdens de geboorte

  • welke keuzes zijn er te maken en wat past bij je? 

  • welke oefeningen helpen je lichaam openen ​?

  • wat moet er in je beval- en kraamplan staan? 

  • welke angsten en trauma's spelen een rol? 

  • wat is de rol van de geboortepartner

  • Hoe kan ik jou het best begeleiden? 

  • wat is pijn en wat kun je doen?

Hoe ziet een doulatraject er uit? 

 

KENNISMAKING

In het vrijblijvende intake-gesprek tasten we voornamelijk af of we bij elkaar passen: het is belangrijk dat je je tijdens  de geboorte volledig aan mij over durft te geven. Dit geldt voor zowel barende als eventuele partner!

ZWANGERSCHAP

Je kiest een standaard of uitgebreider pakket en we zien elkaar enkele of meerdere keren om je voor te bereiden op de geboorte. Ook hebben we gedurende de zwangerschap regelmatig contact per telefoon of email: ik ben een vraagbaak een continue ondersteuning. 

GEBOORTE

Vanaf 37 weken sta ik 24/7 op wacht om binnen 1,5 uur bij de geboorte te zijn. Ik kom wanneer je dat fijn vindt en blijf totdat het kindje drinkt en de rust in de kamer is weergekeerd.

 

KRAAMTIJD

We hebben elkaar gedurende een bijzondere periode leren kennen  en dit sluit ik graag op een fijne manier af aan het einde van de kraamweek. Afhankelijk van het doulapakket zien wij elkaar na de geboorte een of meerdere keren. 

 

Wat kan een doula mij bieden?

DOULA PAKKETTEN

DOULA PAKKET

intake gesprek

3 basis sessies van 2 uur*

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding

kraambezoek

E1450

DOULA PLUS PAKKET

intake gesprek

3 basis sessies van 2 uur*

1 aanvullende sessie van 2 uur*

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding

kraambezoek

 draagconsult OF behandeling

E1750

DOULA COMPLEET

 PAKKET

intake gesprek 

3 basis sessies van 2 uur*

2 aanvullende sessies van 2 uur

onbeperkt contact 

opstellen geboortewensen

vanaf 37 weken 24/7 op wacht

continue geboortebegeleiding 

kraambezoek

een behandeling

een draagconsult

kraamceremonie

een geboorteverhaal

drie maanden digitale nazorg

E2350

 

INHOUD SESSIES

IMG_7353.jpg

BASISSESSIE 1: GEBOORTEFASES

In deze eerste van de basissessies gaan we in op de geboortefases en de zwangerschap. 

Wat gebeurt er tijdens de geboorte in je hoofd, je hormoonstelsel en je lijf? 

Hoe creëer je de optimale omstandigheden om dit proces soepel te laten ontvouwen? 

Hoe bereid je je tijdens de zwangerschap hierop voor? We besteden aandacht aan je lijf, je bekken, je gedachtes, je kennis en je hart.